Akcja "Zdrowy nawyk picia wody"

Witam ! :) Dostałam dzisiaj na maila informację odnośnie akcji "Zdrowy nawyk picia wody", o której chciałabym Wam napisać kilka słów :)

[źródło]

Celem akcji jest wykształcenie u Polaków nawyku picia wody (zwykłej, niesmakowej).

Nie każdy wie, że:

• Po przebudzeniu powinno wypić się od 1 do 2 szklanek wody aby uzupełnić braki wody z nocy i pobudzić do pracy układ przemiany materii.
• Zaleca się picie szklanki wody na pół godziny przed posiłkiem
• Pić powinno się kiedy odczuwa się pragnienie, nawet podczas spożywania posiłku
• Około 2 godzin po posiłku powinno się ponownie wypić szklankę wody
• Woda jest bardzo ważna dla ludzi, którzy spożywają mało warzyw i owoców
• Wodę należy pić przed wysiłkiem fizycznym aby umożliwić pocenie
• Czysta woda jest niezastąpiona, ani przez soki, kawę, alkohol czy mleko
• Alkohol, kawa czy nawet czarna herbata mogą prowadzić do częściowej utraty wody w organizmie, którą powinno się uzupełniać 

[źródło]

Ja od dawna staram się pić wodę zwykłą, niegazowaną i niesmakową. Sklepowe "soki" piję bardzo rzadko, napojów typu Cola czy Fanta nie piję prawie wcale.
Co do wody smakowej - rozumiem, że jest to całkiem dobre, ale według mnie ma to mało wspólnego z prawdziwą wodą. Jak dla mnie to sama chemia ;)


Zachęcam Was do poczytania o akcji. Możemy się dowiedzieć ciekawych rzeczy odnośnie wody :)

http://pijwode.blogspot.com

Odmładzający olej ryżowy

Ostatnio miałam szczęście i wygrałam na blogu Śliwki robaczywki olej ryżowy, z czego się niesamowicie ucieszyłam, bo już od jakiegoś czasu miałam ochotę go wypróbować :)

Olej ryżowy zawiera szereg aktywnych biologicznie składników. Najważniejsze to:

• gamma oryzanol: silny przeciwutleniacz
• tokotrienole i tokoferole - przeciwulteniacze (wit. E)
• kwasy omega-6 (nawet 33%)
• kwasy omega-9
• kwas stearynowy
• kwas ferulowy - wyjątkowo korzystny dla zdrowia skóry.
• sterole roślinne, które mają kojące właściwości stosowane zewnętrznie a wewnętrznie obniżają cholesterol
• beta-karoten, alfa-karoten, likopen
• koenzymy Q10, polifenole i inne oksydazy chroniące przed starzeniem się skóry wywołane przez wolne rodniki
• minerały: wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo, cynk, miedź

W pielęgnacji urody gamma-oryzanol dostarczany skórze najlepiej w postaci oleju ryżowego ma działanie odmładzające ponieważ hamuje procesy starzeniowe i stymuluje procesy naprawcze skóry.

Poprawia napięcie skóry, niweluje plamy, zmarszczki, cienie i obrzęki. Zmniejsza plamy starcze.

Dodatkowo składnik ten reguluje działanie gruczołów łojowych, ma działanie przeciwzapalne i chroni przed promieniowaniem UV.


50 ml to wydatek 7,65 zł - klik


Właściwości

• zawiera ceramidy, które odpowiadają za młody wygląd skóry, jej jędrność i gładkość
• zawiera skwalen działający nawilżająco na skórę
• stymuluje produkcję kolagenu w skórze
• ma delikatne właściwości złuszczające skórę, poprawia jej ukrwienie i dzięki temu jest ona promienna i zdrowa
• doskonale chroni przed promieniami UV zapobiega zmianom nowotworowym wywoływanym przez słończe (czerniak)
• hamuje produkcję melaniny podczas wystawienia skóry na słońce - tym zamym zapobiega powstawwaniu nowych przebarwień
• może być stosowany jako roślinny odpowiednik lanoliny, bo tak jak ona ma działanie przeciwzapalne i kojące
• nadaje się również dla skóry tłustej - dostarcza jej niezbędnych kwasów tłuszczowych ale nie powoduje przetłuszczenia skóry i zatykania porów
• doskonale pielęgnuje włosy - dostarcza kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6, tokotrienoli i inozytolu, który zapobiega przedwczesnemu siwieniu
• wcierany w skórę głowy zapobiega ich wypadaniu - wzmacnia cebluki i stymuluje wzrost włosów
• jest świetnym olejem bazowym do tworzenia mieszanek: zapachowych olejków, leczniczych mikstur i mazideł.

Powyższe informacje pochodzą z bloga sliwkirobaczywki.blogspot.com


Działanie na skórę
Używałam go na noc na skórę twarzy. Pierwsze, co zauważyłam to mało wyczuwalny zapach, nie jest w żaden sposób nieprzyjemny (nie to co przy oleju arganowym ;)) Nie zapycha, co bardzo często mi się zdarza. Rano skóra jest mięciutka i bardziej jędrna. Mam problemy z przebarwieniami po trądziku i bardzo mnie ucieszyło, że podczas używania wyraźnie się one zmniejszyły. Mam nadzieję, że przy dłuższym stosowaniu będzie coraz lepiej :)

Działanie na włosy
Na włosy nałożyłam go tylko raz, bo tak świetnie sprawdza się na mojej twarzy, że zwyczajnie było mi go szkoda ;). Włosy po umyciu są błyszczące, mięsiste i wygładzone, ale muszę dodać, że moje włosy reagują tak na większość naturalnych olejków (tych z parafiną nie lubią ;)).

Jest ulubionym olejem Azjatek, więc coś w tym musi być ;)

Jak dla mnie ten olejek jest świetny i kiedy mi się skończy (a jest bardzo wydajny) na pewno do niego wrócę :)

Pytania i odpowiedzi :)

Zostałam dzisiaj nominowana przez MarSwi do pewnej zabawy. Polega ona na odpowiedzeniu na zadane nam pytania oraz wymyśleniu 11 własnych i nominowaniu 11 osób :) Ponieważ pytania bardzo mi przypasowały, postanowiłam na nie odpowiedzieć :)

1. Ile posiadasz kosmetyków do włosów ? :)
Specjalnie policzyłam i wyszło mi 27. Szczerze powiedziawszy spodziewałam się więcej, nie jest tak źle ;)

2. Wolisz długie czy krótkie paznokcie ?
Zdecydowanie długie, z krótkimi się źle czuję :)

3. Co wybierasz: spódnica/sukienka czy spodnie ?
Przeważnie spodnie, ale lubię od czasu do czasu założyć sukienkę albo spódnicę :)

4. Jak twoi najbliżsi reagują na to, że jesteś włosomaniaczką (o ile wiedzą :) ) ?
W domu trudno nie zauważyć, więc wiedzą. Na początku trochę się dziwili, ale teraz to już jest dla nich normalne. Czasem nawet mnie proszą, bym przygotowała im coś na włosy ;)

5. Czy osiągnęłaś już swoją wymarzoną długość włosów ?
Cały czas do tego dążę, niestety co jakiś czas muszę je podcinać, bo wcześniej bardzo je zniszczyłam. Wierzę, że już niedługo mi się uda :)

6. Ile posiadasz lakierów do paznokci ?
18 lakierów + 4 odżywki. Więcej mi nie jest potrzebne, nawet tą ilość staram się ograniczyć ;)

7. Czy masz zwierzę domowe ?
Nie i nie chcę mieć ;)

8. Olejowanie czy kremowanie włosów ?
Olejowanie. Do kremowania jakoś mnie nie ciągnie ;)

9. Twój wymarzony dom znajdowałby się... ? 
Nie wiem gdzie, ale chciałabym, by był w stylu minimalistycznym z przewagą białego koloru.

10. Jaki jest twój ulubiony kwiat ?
Biały storczyk i oczywiście róże :)

11. Ulubiony aktor/aktorka ?
Nie mam ulubionych, ale lubię:  Angelinę Jolie, Megan Fox, Blake Lively. Natomiast aktorzy to Johnny Depp, Brad Pitt i Ed Westwick :)


Nie taguję nikogo, jeśli macie ochotę to możecie odpowiedzieć na te same pytania :)

Kolekcja odżywek

Jakiś czas temu pokazywałam Wam moją kolekcję olejów do włosów. Dzisiaj przyszedł czas na odżywki, których co prawda nie mam tak dużo, ale mało ich też nie jest ;)

• Odżywka Essential Organics Aloe Vera & Jojoba
• Odżywka nawilżająca Granat i Aloes Alterra
• 2-minutowa odżywka Isany z pantenolem i proteinami (jak dla mnie bomba, moje włosy ją uwielbiają)
• Isana z olejem Babassu (jak widać u mnie się jeszcze uchowała, ale niestety już sama końcówka)
• Isana Połysk jedwabiu (kupiona na zastępstwo, jeszcze nie używana)
• Joanna balsam nawilżająco-regenerujący (stosuję na końcówki po myciu)

Nie jest tak źle, czy wypadałoby się ograniczyć ? ;)

Jakie odżywki polecanie ? Macie jakąś z nich ? :)

Zaczynam testy

Dzisiaj wpadam tylko na chwilę pokazać Wam, co zaczynam testować. Jest to krem "Niszcz pryszcz" firmy DLA. Zachwycił mnie jego skład. Ma dużo naturalnych ekstraktów i wyciągów z roślin. Mam nadzieję, że sprawdzi się na mojej twarzy :)

Czy któraś z Was miała ten krem lub inny z tej firmy ? :)

 

Zaczynam testy

Lato zbliża się wielkimi krokami, więc trzeba się w końcu zacząć do niego przygotowywać ;)  Ja właśnie zaczynam testować serum Eveline slim 3D, które pochodzi ze sklepu Dolinakremowa.pl. Liczę na to, że ciało stanie się bardziej jędrne i będzie ładniej wyglądało :)

Miałyście kiedyś ten produkt lub jakiś podobny ? Jakieś wskazówki ? Podzielcie się swoimi wrażeniami :)