Yes, you can.
Osoba, która pracuję najciężej - wygrywa !
Will Smith
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą !
św. Augustyn
św. Augustyn
"Mogę zaakceptować porażkę, ale nie mogę zaakceptować braku próby."
Michael Jordan
No to zaczynamy ćwiczyć ! :)
Też powinnam zacząć ćwiczyć, bo ze mnie leniwa klucha. Zaczęłam robić brzuszki, wytrzymałam długo, a teraz od 5 dni nic. :(
OdpowiedzUsuńja zwykle tak mam, że poćwiczę kilka dni, a później dłuższa przerwa i tak w kółko ;p
UsuńOj z chęcią bym zaczęła ćwiczyć :) rowerek stoi i już drugi dzień go czyszczę ;)
OdpowiedzUsuńu mnie to samo z orbitrekiem ;)
Usuńja ćwiczyłam przez chyba 3 dni, i teraz leci już chyba z 5 bez ćwiczeń!
OdpowiedzUsuńczas w końcu wziąć się porządnie, powodzenia! :-)
no skąd ja to znam ;)
UsuńTobie również powodzenia :)
heheh trzeba być przed wszystkim systematycznym!!!! i początki są najgorsze...potem tylko lepiej:) Z skądś to znam :D i to bardzo dobrze!
OdpowiedzUsuńPS. ZAINSPIROWAŁAŚ MNIE !!! :DDD
OdpowiedzUsuńcieszę się bardzo :D
Usuńja zawsze jak patrze na takie chude dziewczyny to az mi sie chce chudnac. a jak wejde do kuchni to juz nici z tego :-D
OdpowiedzUsuńCałe szczęście regularne ćwiczenie uzależnia :) Powodzenia!
OdpowiedzUsuńGenialne inspiracje <3
OdpowiedzUsuńNo to zaczynam razem :D!! Polecam Ewę Chodakowską!
OdpowiedzUsuńeconomicalmadlen.blogspot.com
też się muszę wziąć do roboty...:)
OdpowiedzUsuń2 mi się podoba ')
OdpowiedzUsuńniby zwykłe zdjęcie, ale ma coś w sobie :)
UsuńPiękne zdjęcia- rzeczywiście motywują ;)
OdpowiedzUsuńAle nie wiem, jakbym się starała, i tak nie osiągnę tak wysmukłych kształtów... mimo, iż jestem szczupła, to mam troszkę inne proporcje :)
Miałam taki kilkuletni okres, że codziennie ćwiczyłam przez min. godzinę i wtedy miałam idealnie wysportowana sylwetkę...ale bardziej w stronę mocnej i wyraźnie umięśnionej ( wąskie ramiona i talia, mocno zarysowane pośladki, uda i łydki) a nie "motylej"- teraz przez więcej pracy i nauki brakuje mi czasu na ćwiczenia, ale i tak lubię czasem włączyć ulubioną muzykę i poruszać się w jej rytmie ;)